Banane_Magazin_Freshbox

Die Banane beinhaltet eine optimale Zusammensetzung verschiedener Nährstoffe. Sie ist ein wunderbarer Energiespender und enthält ausserdem viel Kalium und Magnesium. Doch woran erkennst Du den perfekten Zeitpunkt um die Banane zu essen? Wir verraten es Dir!   Je reifer desto besser   Bei einer unreifen Banane kann die enthaltene Stärke oft zu Verdauungsproblemen wie Blähungen […]

Samichlaus_Weihnachtsmann_Christkind_Magazin_Freshbox

Hmm… Wie war das jetzt nochmal? Wer bringt nun die Geschenke in der Weihnachtszeit vorbei? Der Samichlaus, der Weihnachtsmann oder doch das Christkind? Die Verwirrung ist perfekt! Falls auch Du ein kleines Durcheinander hast erkläre ich dir im folgenden Text kurz und knapp die Unterschiede.   Der Samichlaus 🎅 Bei uns ist es der Samichlaus […]

Winter_Gesund_Magazin_Freshbox

Langsam weicht der goldene Herbst dem kaltgrauen Winter und als wäre der Weihnachtsstress nicht schon mühsam genug, ist man plötzlich von hustenden, röchelnden, bleichen und kränkelnden Menschen umgeben. Bei der Arbeit, im Tram, beim Einkaufen, überall trifft man sie an. Und so gleicht der Alltag plötzlich einem Spiessrutenlauf – bloss nicht krank werden. Nicht jetzt, […]

Kuerbisse_Magazin_Freshbox

EINE ODE AN DEN KÜRBIS 🎃 Dass Kürbisse die wahren Stars im Herbst sind, liegt nicht nur an Halloween. Natürlich sehen die Fratzen in der Nacht gruslig-schön aus und modern gestaltet erfreuen sie auch Designliebhaber. Aber noch vielfältiger weder als Dekoobjekte lassen sich Kürbisse in der Küche nutzen. Und da schmecken sie nicht nur klein und […]

Superfood_Magazin_Freshbox

Was ist das Besondere an Superfood? 💡 Der Begriff Superfood wurde schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts geprägt, doch in den Fokus der Öffentlichkeit wurde die Wundernahrung erst vor wenigen Jahren gerückt. Seitdem finden sich in den Medien immer häufiger Berichte über Goji-Beeren, Quinoa oder Chia-Samen. Unter dem Oberbegriff Superfood werden nährstoffreiche Lebensmittel zusammengefasst, da […]

Kuerbis_Magazin_Freshbox

So schnell vergeht das Jahr und wir haben schon wieder Oktober! Die Blätter der Bäume verändern ihre Farben, fallen zu Boden und die Strassen werden bunt. Auch deutlich wird, dass wir uns vom Sommer verabschieden müssen. Es gibt da jedoch etwas, was die gute Laune wieder steigen lässt – im Oktober ist Kürbiszeit! Gerne erzähle […]

Avocado | Magazin Freshbox

Eine Avocado besteht aus 23% Fett und ist auf den ersten Blick alles andere als figurfreundlich – so denkt man. Eine Avocadohälfte hat rund 250 Kilokalorien. Doch der grosse Fettgehalt einer Avocado macht sie so gesund. Dank den ungesättigten Fettsäuren kann unser Körper diese rasch absorbieren und vom Körper in Energie umgewandelt werden. Zudem kann […]