I do not diet, I eat right - inspirational writing on a napkin with a cut avocado.

In today’s hectic and busy life it is not always easy to keep healthy nutrition habits – often we end up eating late at night, or giving in to all the unhealthy snacks in the office just because we haven’t had lunch and we are starving. The list is very long and we have all […]

Haushaltshacks mit Früchten | Magazin Freshbox

Benefits of starting your day with lemon water What is the first thing you drink in the morning? Coffee may be? Or you don’t even have the time to drink anything! Well, it turns out that starting your day with a lemon water has many benefits to your health and overall wellbeing, some of which […]

Wooden crate of farm fresh vegetables with cauliflower, tomatoes, zucchini, turnips and colorful sweet bell peppers on a wooden table outdoors in sparkling sunlight on greenery

We are living in a reality where there is a huge focus on organic produce, and not so much on the origin or the season of the produce! What we don’t realize is that a lot of times, the organic produce is not local…….it is very convenient and appealing to be able to get organic […]

Assortment of fruit  and vegetables smoothies in glass bottles with straws on white wooden background. Fresh organic Smoothie ingredients. Superfoods and health or detox  diet food concept.

There is so much talk about smoothies and juices these day, but it seems that the majority of us don’t really know what is the difference between the two.  Very often I am being asked what is the difference between juicing and blending. Is one better than the other one? Which one I prefer? It […]

Cup of ginger root tea with lemon, honey and mint on a wooden background

5 Fakten über die Zitronen Ein Glas warmes Zitronenwasser stärkt die Leber, reguliert die Verdauung und bekämpft erfolgreich unerwünschte Bakterien im Darm und sorgt für eine schöne Haut. Zitronen galten schon vor langer Zeit als Wundermittel gegen Nierensteine. Es gibt mehr als 600 Speisezitronensorten. Je länger die Zitrone am Baum bleibt, desto mehr Saft und […]

Avantar Mathura

Hallo zusammen, mein Name ist Mathura Ragavan, ursprünglich aus Sri Lanka und in Zürich aufgewachsen. Seit diesem Herbst bin ich bei Freshbox im Büro tätig und darf mithelfen, dass die Früchte auch ihren richtigen Weg zu Euch, unseren Kunden finden. Schon als Mädchen war es mein Traum im kaufmännischen Bereich tätig zu sein und hierfür […]

Snackbox_Magazin_Freshbox

Gesund und lecker: eine gesunde Alternative zu Schoggi, Chips und Co. sind getrocknete Früchte. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit sind  Trockenfrüchte und Nüsse ein idealer Snack und versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen – und lecker sind sie auch noch.   DA STECKT POWER DRIN 💪 In einer Trockenfrucht stecken etwa gleich viele Nährstoffe […]