Die Banane beinhaltet eine optimale Zusammensetzung verschiedener Nährstoffe. Sie ist ein wunderbarer Energiespender und enthält ausserdem viel Kalium und Magnesium. Doch woran erkennst Du den perfekten Zeitpunkt um die Banane zu essen? Wir verraten es Dir! Je reifer desto besser Bei einer unreifen Banane kann die enthaltene Stärke oft zu Verdauungsproblemen wie Blähungen […]
Langsam weicht der goldene Herbst dem kaltgrauen Winter und als wäre der Weihnachtsstress nicht schon mühsam genug, ist man plötzlich von hustenden, röchelnden, bleichen und kränkelnden Menschen umgeben. Bei der Arbeit, im Tram, beim Einkaufen, überall trifft man sie an. Und so gleicht der Alltag plötzlich einem Spiessrutenlauf – bloss nicht krank werden. Nicht jetzt, […]
Dass Früchte viel können, ist klar. Gesund und schön machen, zum Beispiel. Letzteres aber nicht nur von innen, sondern auch von aussen. Zusätzlich sind sie aber auch Putzhelfer, die dem Haushalt den letzten Schliff verleihen. Hier darum meine liebsten Hacks mit Früchten – einfach, nachhaltig und effizient! Alleskönner Zitrone Die Zitrone ist das Must-have jedes […]
