Wir haben uns gefragt, inwiefern man den Körper mit Snacks den Tag durch unterstützen kann. Anna Hirsiger, Ernährungscoach, hat uns erklärt wie wichtig es sei, alle zwei Stunden Nahrung zu sich zu nehmen, damit der Körper einwandfrei funktionieren kann. Vielleicht kennst du das? Du sitzt im Büro, tausend Dinge auf deiner To-do-Liste, weitere Mails kommen alle paar […]
Gesund und lecker: eine gesunde Alternative zu Schoggi, Chips und Co. sind getrocknete Früchte. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit sind Trockenfrüchte und Nüsse ein idealer Snack und versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen – und lecker sind sie auch noch. DA STECKT POWER DRIN ? In einer Trockenfrucht stecken etwa gleich viele Nährstoffe […]
Langsam weicht der goldene Herbst dem kaltgrauen Winter und als wäre der Weihnachtsstress nicht schon mühsam genug, ist man plötzlich von hustenden, röchelnden, bleichen und kränkelnden Menschen umgeben. Bei der Arbeit, im Tram, beim Einkaufen, überall trifft man sie an. Und so gleicht der Alltag plötzlich einem Spiessrutenlauf – bloss nicht krank werden. Nicht jetzt, […]
Unser Team ist ergriffen von den wundervollen Taten, welche sie tagtäglich vollbringen. Wir sind dankbar, dass es solche Menschen wie sie gibt! Herzensbilder.ch ist ein anfangs 2013 gegründeter Verein, welcher als gemeinnützig und steuerbefreit anerkannt ist. Das Team von herzensbilder.ch schickt Profi-Fotografen, die sogenannten Foto-Engel, sowie Haar- und Makeup-Engel zu Familien mit schwerkranken, schwerbehinderten oder […]
EINE ODE AN DEN KÜRBIS ? Dass Kürbisse die wahren Stars im Herbst sind, liegt nicht nur an Halloween. Natürlich sehen die Fratzen in der Nacht gruslig-schön aus und modern gestaltet erfreuen sie auch Designliebhaber. Aber noch vielfältiger weder als Dekoobjekte lassen sich Kürbisse in der Küche nutzen. Und da schmecken sie nicht nur klein und […]
Der Winter ist zu Ende (zum Glück!) und mit der Wärme steigt nicht nur unsere Laune, sondern scheinbar automatisch auch unsere Gesundheit. Doch Obacht: Schnell ist man doch noch einmal erkältet oder es erwischt einen die Grippe noch ein letztes Mal. Was dagegen hilft? Ein Apothekenbesuch oder – ganz natürlich – viele frische Früchte! Früchte […]
Fructose unter der Lupe Früchte gelten als gesund und fördern unser Wohlbefinden. Doch immer wieder hört man, dass Früchte wegen der enthaltenen Fructose gar nicht so gesund seien wie man behauptet. Doch stimmt das? Fakt ist Fruchtzucker ist genau so ‚gesund‘ wie normaler Kristallzucker. Die Lebensmittelindustrie süsst unsere Nahrung in Produkten, in denen wir sie […]
Laut britischer Forscher stimmt der Spruch «an apple a day keeps the doctor away» tatsächlich. Der Apfel wirkt gleich in mehreren Bereichen positiv auf unsere Gesundheit. Ein Forscherteam der University of Oxford hat mathematisch errechnet, dass die Volksweisheit wirklich wahr ist. Ihr Modell beweist: wer über Jahre hinweg jeden Tag einen Apfel isst, frischt damit […]